Fonte: Softpedia | via Foforks
Os Segredos de Malhação de Ashley Greene
Atriz se mantém constantemente ativa, sem fazer dieta.
Um tempo atrás, Ashley Greene saiu nas manchetes internacionais depois de revelar que teve seu corpo vampiresco de Lua Nova por comer muito raramente e em porções pequenas devido à sua agitada agenda não permitir que ela coma mais. Entretanto, não quer dizer que isso foi uma regra, já que a estrela trabalha duro para manter sua figura saudável, How Celebrities Lose Weight informa.
Ficar linda é bastante difícil, mas ser uma bela atriz que interpreta uma vampira imensamente em boa forma é mais difícil ainda, HCLW diz. Assim, o trabalho de Ashley é duas vezes mais difícil, especialmente porque ela odeia fazer dieta e uma vez que ela preferia malhar mais e fazer mais exercícios localizados, do que se abster de suas comidas favoritas. Desta forma, a atriz surgiu com a solução perfeita de queimar as calorias extras, mantendo-se ativa o tempo todo.
“Ela teve de passar por programas de fitness e dieta intensa, a fim de fazer as acrobacias necessárias no filme. ‘[O elenco] tinha um personal trainer e então também tivemos treinamento de luta”, Greene relata. Para manter seu [saudável] corpo, a bela Ashley faz Pilates seis dias por semana. “Eu faço isso no início da manhã”, diz ela. “Às vezes [eu faço] exercícios cardiorespiratórios. Eu não sou uma pessoa de grande peso, porque quando eu engordo, eu ganho massa muscular “.
Mesmo com tudo isso, os chefes do estúdio ainda atribuiram à ela um personal trainer para se preparar para o papel de Alice Cullen em “Crepúsculo”. “Naturalmente, a dor vem com exercícios intensos, mas o resultado sempre será surpreendente. Antes do filme, ela só fez exercícios de Pilates, mas com a pressão que vem com o trabalho, os produtores deram-lhe um instrutor de fitness, que preparou um programa de exercícios correto para ela. Ela disse que seu instrutor determinou um programa de acordo com o que ela gosta de fazer. “Se eu quiser ir de caiaque, ele vai considerar caiaque e mountain bike e yoga e artes marciais. Então, é esta mistura toda de todas as coisas que é muito divertido”, ela disse.
Assim como referido acima, Ashley não é muito crente em dietas de perda de peso, mas ela faz disso um ponto para comer saudavelmente. O único desejo que ela possivelmente não possa resistir é pelo Cheez-Its: é por isso que quando ela compra alguns, ela controla o que come.
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